Home ข้อคิด เมื่อมีใครทำให้โกรธ ไม่พอใจ จงเตือนตัวเองไว้ คนมีสติฉลาด มักคิดได้ 4 ข้อนี้

เมื่อมีใครทำให้โกรธ ไม่พอใจ จงเตือนตัวเองไว้ คนมีสติฉลาด มักคิดได้ 4 ข้อนี้

ไม่ว่าใครก็โมโห โกรธได้เหมือนกันทั้งนั้น แต่ก็ไม่ควรแก้ปัญหา

ด้วยการทะเลาะกันนะ เพราะหากจะทำเช่นนี้ มันคงไม่มีอะไรดีขึ้นเลย

อาจจะทำให้บานปลายไปกันใหญ่ และความนิ่งนี่แหละ มันจะทำให้เรา

ผ่านเหตุการณ์ต่างๆไปได้ และถ้าใครทำให้คุณไม่พอใจ มาดูเรื่องนี้

แล้วคุณจะมีสติมากขึ้นนะ

1.ถ้าโกรธได้ก็สงบเป็นเช่นกัน

ความโกรธมันเป็นของชั่ วคราว ที่เรามีกันทุกคน สุขทุกข์ เศร้าเหงา

ทุกอย่างมันล้วนผ่านเข้าม าแล้วก็ออกจากเรา มันอยู่กับเราไม่นานหรอก

แต่หากเรากำลังโกรธ สยบตัวเองไม่อยู่นิ่งไม่ได้ พอความโกรธ

มันผ่านไป จะเหลือแต่รอยความปวดร้าวนะ เราควรพย าย ามฝึก

ที่จะระงับความโกรธให้ได้ และสงบให้เป็น

2.ใจเย็นก่อนจึงคุยปรับความเข้าใจกัน

เวลาที่มีความคิดไม่ตรงกัน ไม่พอใจอะไรใคร พย าย ามพาตัวเอง

ออกมาจากตรงนั้นก่อนนะ รอให้ใจเย็น ก่อนจะทำให้เราไม่เสียภาพลักษณ์

และเป็นวิธีที่คนมีสติปัญญาใช้กัน เมื่อใจเราเย็นลงแล้ว ตัวเราจะมอง

ในมุมคนอื่นได้ คิดหาทางแก้ปัญหาต่างๆได้ เราแค่นิ่งได้ก่อนก็ชนะไปแล้ว

ก้าวหนึ่งแล้วนะ

3.ความเงียบดึงสติกลับมาได้

ก่อนที่เราจะเตลิดไปไกลกว่านี้ กับความโมโห ความโมโห มันทำลายได้หมด

ไม่ว่าจะเป็นมิตรภาพ ความสัมพันธ์ สิ่งของ แล้วสุดท้าย

คนที่ตกเป็นทาสอารมณ์แบบนี้ ก็ต้องเสียใจทีหลัง กับการกระทำ

ที่ไม่มีสติ ฉะนั้นแล้วการที่นิ่งได้ เงียบได้ จะช่วยดึงสติ

และความคิดกลับมา ไตร่ตรองอะไรได้ดีขึ้น และทำให้ผ่านเรื่องราวนั้นๆ

ไปได้แบบไม่มีใครต้องเจ็บตัว มันอาจจะไม่ง่าย สำหรับเรื่องพวกนี้

เพราะบางคนก็เคยชินกับการปล่อยให้อารมณ์เป็นใหญ่โมโหก็พาล

จะเอาเรื่องให้ได้ สุดท้ายก็ต้องตามแก้ปัญหา จากสิ่งที่ได้ทำไป

และที่มากไปกว่านั้น คือทำให้คนรอบข้าง ต้องพลอยซวยไปด้วย

ฉะนั้นจงพิจารณาตัวเอง ให้ทันว่า กำลังอยู่ในอารมณ์ใด

เมื่อเราโมโหก็จงรู้จักเงียบไว้สงบให้เป็น

4.ไม่พอใจใครก็นิ่งเฉยไว้

โกรธโมโห ไม่พอใจนิ่งไว้นะ เพราะมันอาจจะเผลอ

ทำอะไรที่ขาดสติ เพราะมันเป็นแค่ชั่ ววูบเท่านั้น

เดี๋ยวมันจะมาสร้างปัญหาใหญ่มาให้ทีหลัง

ถ้าเรานิ่งไม่ตอบโต้ด้วยความรุนเเรง ใช้เหตุผล

ในการคุยกัน ทุกอย่างก็จะดีขึ้นได้ แต่หากปล่อยให้อารมณ์

เป็นใหญ่ก็มีแต่พังเพราะ บางอย่างเราอาจเผลอทำมันลงไป

แล้วหวนกลับไปแก้ไขอะไรไม่ได้แล้ว เพราะฉะนั้นตั้งสติก่อน

ก่อนคิดทำอะไร

ขอขอบคุณ forlifeth

Load More Related Articles
Load More By admin01 admin01
Load More In ข้อคิด

Check Also

เขียนไว้ดีมาก เมื่ออ่ านจบ คุณจะรักตัวเองเห็นค่าตัวเองมากขึ้น

คือเรื่องมันมีอยู่ว่า…เด็กวัยรุ่นคนหนึ่งมักจะชอบบ่นกับใครๆ เสมอว่าตนเองนั้น ช่างเป็นคนที่อ…