ข้อคิดดีๆ
เชื่อเลยว่าหลายคน คงต้องเจอกับอาการเบื่องานกันบ้างแหล่ะ
แต่ความจริงคือ เราทุกคนต้องทำงาน เพราะงานเป็นส่วนหนึ่งใหญ่ของชีวิตจริงๆ
เรียกได้ว่าเป็นส่วนใหญ่ของชีวิต คนๆหนึ่งเลยก็ว่าได้ ดังนั้นหากเรากำลังรู้ตัว
ว่าไม่มีความสุขในการทำงานแล้วล่ะก็ เชื่อได้เลยว่า
จะต้องเกิดปัญหาอื่นๆตามมาอีกแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน
แบบไม่เต็มประสิทธิภาพ การทำงานและอาจจะทำให้ตัดสินใจ
อะไรหลายอย่างโดยไม่คิดให้รอบคอบก่อน
แบบต้องหาวิธีที่จะทำให้ความสุขกลับคืนมาแล้ว
ความสุขในการทำงานหายไปได้อย่างไร
เมื่อเราทำงานไปสักระยะ เราจะต้องเจอทั้งความเปลี่ยนแปลงมากมาย
หลายคน ที่เคยชินกับการทำงานแบบเดิม เหมือนตอนแรก
ที่เข้ามาทำงาน อาจจะไม่อย ากเปลี่ยนแปลงรูปแบบการทำงาน
หรือเมื่อเพื่อนร่วมงาน ที่สนิทลาออกไป ก็ไม่อย ากที่ทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่
นอกจากนี้ยังต้องเผชิญกับความกดดัน จุดเล็กๆ เพียงจุดเดียว
ที่เราไม่พอใจกับการทำงานนั้น ส่งผลไปถึงความสุข ในการทำงานที่ลดลงด้วย
แล้วผลก็คือการมองโลกในแง่ร้ าย ต่อการทำงาน เช่น มองว่าองค์กรไม่ดี
เพื่อนร่วมงานไม่ดี ไปจนถึงงานที่เราทำอยู่นั้นไม่ดี
แล้วก็จะไม่อย ากทำงานหรือเปลี่ยนงานในสุด
จะตามหาความสุขกลับมาได้อย่างไร
วิธีแก้ ก็คือหาสาเหตุให้เจอ แล้วแก้ด้วยการหาวิธีหยุด สาเหตุเหล่านั้นให้ได้
แต่ถ้าหากยังหาสาเหตุที่แท้จริงไม่ได้ ลองทำวิธีการเหล่านี้ดู
เลิกบ่นเรื่องบริษัท
บริษัทคือสถานที่ที่ต้องใช้ชีวิตเกือบทั้งวัน ทำกิจกรร มต่างๆ
ดังนั้นถ้าเราอึดอัด เมื่อต้องอยู่ที่ทำงาน ความสุขก็ย่อมลดลงแน่นอน
วิธีการที่ง่ายที่สุด คือหยุดบ่นเรื่องที่ทำงาน ไม่ว่าจะกับเพื่อนร่วมงาน
หรือกับคนอื่นก็ตาม ไม่ต้องพูดถึงบริษัทในทางที่ไม่ดี
ไม่ต้องสร้างความคิดที่ว่า บ้านที่เราอยู่นั้นแย่กว่าของคนอื่น
หยุดเปรียบเทียบที่ทำงานของเรา กับออฟฟิศ ที่เราไปเจอ
เว้นเสียแต่เราจะพูดกับคนที่สามารถ เปลี่ยนแปลงเรื่องนี้ได้
เช่น หัวหน้างานหรือHRอย่างน้อย วิธีนี้ก็ทำให้เรา
ลดการพูดเรื่องที่ไม่ดีลงไปได้
เลิกคิดเรื่องหัวหน้าและเพื่อนร่วมงาน
เราเปลี่ยนความคิดใครไม่ได้ แต่เราเปลี่ยนความคิดของตัวเองได้
หากเราไม่ชอบ เพื่อนร่วมงานหรือคนรอบตัว เพราะนิสัยหรือความคิด
ของพวกเขาให้จำเอาไว้ว่า เราเจอพวกเขา แค่ที่ทำงาน
และในเวลางานเท่านั้น เมื่อทำงานเสร็จ กลับบ้านเราก็ได้อยู่กับตัวเองแล้ว
ดังนั้นหากคุณ แบบรับความเกลียดไว้ จนถึงบ้าน
คุณก็จะต้องอยู่กับคนที่ไม่ชอบตลอดเวลา จนเครียดสะสมเอง
โดยที่พวกเขาไม่ต้องทำอะไร แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆ
เขียนใส่สมุดไว้แล้วก็ลืมๆเรื่องพวกนี้ไป
จัดลำดับการทำงาน
หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ท้อแท้ ในการทำงาน อาจจะเป็นเพราะ
ทำงานแล้วไม่เกิดผลสำเร็จใดๆ ไม่ว่าจะเป็นเพราะมีงานแทรกเยอะ
หรืองานนั้นไม่สามารถทำให้เสร็จได้ตัวเอง ดังนั้นเวลาที่ได้รับงานมา
ให้วางแผนการทำงานดีๆ และพย าย ามจดบันทึก
ความสำเร็จเอาไว้ด้วยว่า วันนี้ทำอะไรเสร็จแล้วบ้างเพื่อให้กำลังใจตัวเอง
ขอขอบคุณ workventure
